Montag 25.05. - Männer und Muskeln

Hoi Zusammen!

Wir hoffen, es geht euch allen gut, ihr seid gesund und geniesst ein bisschen die Sonne draussen.

Wir haben einen neuen Plan für die Online-Lehre:

• Am Montag gibt es immer einen Blogeintrag mit interessanten Texten und Themen, und manchmal auch mit Grammatik.

• Am Mittwoch treffen wir uns online für ein Videogespräch. Wir diskutieren ein Thema aus dem Blogeintrag am Montag. Wir bitten euch, einen kurzen Text oder einen Vortrag zu Hause vorzubereiten! Am Mittwoch können wir gemeinsam üben und Fehler korrigieren. Die Fragen findet ihr hier im Blog jeden Montag, und auch im Whatsapp-Chat am Mittwoch. 
• Wenn du heute nur die Fragen für Mittwoch lesen möchtest, kannst du direkt zum Punkt 3 (Deine Meinung) überspringen.  
  

• Am Freitag gibt es einen kurzeren Blogeintrag. Manchmal gibt es auch ein zweites Video-Treffen. Wir informieren euch im Whatsapp-Chat.

Heute lesen wir über „Männer und Muskeln“

Heute möchten wir einen Text mit euch vorbereiten. Wir werden diesen Text auch für das Video-Treffen am Mittwoch diskutieren. Bitte lest den Text und schaut euch auch das kurze Video an.

Nach einigen Leseverständnis-Übungen findet ihr hier auch Themen und Anweisungen für Mittwoch.

1. Hörverstehen

Aufgabe 1: Schau dir dieses kleine Video an. Es geht um „Männer und Muskeln“. Versuche, so viel wie möglich zu verstehen: Männer und Muskeln: schon in der Kindheit! 

2. Leseverständnis

Aufgabe 2: Lies den Text unten. Einige Wörter sind unterstrichen. Du findest ihre Bedeutung nach dem Text.

Männer und Muskeln

Nicht nur Frauen und Mädchen haben Schönheitsideale. Auch immer mehr Männer und Knaben wollen den perfekten Körper.

Um ihr Schönheitsideal zu erreichen, machen viele Knaben ein strenges Kraft-Training. Ausserdem halten sie meist eine strikte Diät ein. Einige nehmen sogar Anabolika. Wenn ihre Diät zu strikt ist, entwickeln sie Essstörungen.

Wir haben mit Doktor Roland Müller gesprochen. Er ist Psychologe und erklärt uns, wie Knaben und junge Männer Essstörungen entwickeln.

Hier ist das Interview:

Frage: Wie viele Knaben und junge Männern haben Essstörungen?
Roland Müller: Es ist nicht möglich, genaue Zahlen zu nennen. Das Thema ist für junge Männer sehr schwierig, und sie schämen sich, darüber zu reden. Häufig leiden Knaben und junge Männer mit Essstörungen unter „Binge Eating“. Das ist Englisch: es bedeutet, dass sie oft die Kontrolle verlieren und auf einmal sehr viel essen. Das ist auch eine Reaktion gegen die sehr strikte Diät, die sie normalerweise einhalten. Diese Fitness-Diät hat einen sehr strengen Speiseplan, und sie zählen auch jede Kalorie. Irgendwann geht das nicht mehr: die Männer bekommen Lust auf etwas süsses oder fettes, wie eine grosse Schokolade oder eine Pizza.Und dann essen sie zu viel davon.

Frage: Was sind die Gründe für Essstörungen?
Roland Müller: Junge Männer mit Essstörungen haben ein falsches Bild von ihrem Körper. Sie denken immer, dass sie nicht genug Muskeln haben. Es ist egal, wie stark diese Männer in der Wirklichkeit sind. Sie sehen es nicht. Das passiert meistens, wenn die jungen Männer emotionale Probleme haben: zum Beispiel, Streit mit Geschwistern und Schulkameraden, eine schlechte Beziehung mit den Eltern.

Frage: Was sind die Gefahren bei einer Essstörung?
Knaben und junge Männer, die fit bleiben wollen, können viel Stress haben. Manchmal entwickeln sie Depressionen oder Angststörungen. Wenn sie zu wenig essen, um fit zu bleiben, können diese Männer Probleme in den Knochen und im Herz haben.

Frage: Wie können wir Knaben und jungen Männern mit Essstörungen helfen?
Es ist wichtig, dass diese Männer eine Therapie machen. Ein Psychotherapeut kann ihnen helfen, ein besseres Bild von ihrem Körper zu haben. Wir müssen nicht alle nur Muskeln haben. Unsere Körper können auch schön sein, wenn wir ein bisschen fett sind. Wir müssen nicht alle wie Cristiano Ronaldo aussehen.

Vokabular/Bedeutung:

Der Knabbe: ein Junge (8 bis 13 Jahre alt)

Strikt: sehr genau; streng

Anabolika: Tabletten, die zum Aufbau der Muskelmasse helfen. Sie können schlecht für die Gesundheit sein!

Die Essstörung: wenn eine Person nicht genug Essen oder das falsche Essen nimmt. Sehr schlecht für die Gesundheit.

Sich schämen: das Gefühl, dass wir etwas falsch gemacht haben, und dass alle Leute es gesehen haben und uns schlecht finden.

Häufig: sehr oft

Eine Diät einhalten: immer genau nur das essen, was uns fit oder dünn macht

Streng: sehr genau

Die Kalorie: die Energie, die uns das Essen gibt. Zu viele Kalorien machen uns dick. Zu wenige Kalorien machen uns dünn.

Die Depression: eine schwere Krankheit, die uns sehr traurig und müde macht.

Angststörung: eine Krankheit, die uns sehr ängstlich macht. Wir haben Angst auch von Sachen, die nicht gefährlich sind.

Der Knochen: Alle rot markierten Stellen in diesem Bild sind Knochen.

Der Psychotherapeut: ein Arzt, der uns hilft, wenn wir emotionale Probleme haben, wie Depressionen und Angststörungen.

Cristiano Ronaldo: ein sehr berühmter Fussballer aus Portugal.

Aufgabe 3: Welche Aussagen unten sind richtig und welche sind falsch? (Du findest die Lösung ganz am Ende)

1. Nur Frauen und Mädchen wollen den perfekten Körper. Das ist für Männer nicht so wichtig. -- Richtig / Falsch

2. Wenn Knaben keine Diät machen, entwickeln sie eine Essstörung.  -- Richtig / Falsch

3. Männer mit Essstörungen schämen sich, und deswegen reden sie nicht darüber.   -- Richtig / Falsch

4. "Binge Eating" bedeutet, dass die Männer auf einmal sehr viel essen. Meistens essen sie ungesunde Sachen wie Pizza.  -- Richtig / Falsch

5.  Junge Männer mit Essstörungen finden ihren Körper sehr schön.  -- Richtig / Falsch

6. Junge Männer mit Essstörungen haben oft Probleme in der Familie.  -- Richtig / Falsch

7. Eine Essstörung ist gut für die Knochen. -- Richtig / Falsch

8. Ein Psychotherapeut kann Männern mit Essstörungen helfen.  -- Richtig / Falsch  

3. Deine Meinung: Vorbereitung für Mittwoch!

Aufgabe 4: Jeder Online-Text hat heutzutage auch Kommentare von den Lesern und Leserinnen. Hier sind einige Kommentare zum Thema "Männer und Muskeln". Lies sie durch:

Leser 1: Es ist schlimmer, zu dick zu sein! Ich finde es gut, dass so viele Knaben und junge Männer sich um ihren Körper kümmern. Es ist besser, über den perfekten Körper zu träumen, als zu dick zu werden.

Leser 2: Bei den Männern sehe ich da nicht so ein grosses Problem. Männer können sehr einfach starke Oberarme, breite Schultern oder einen Sixpack bekommen. Sie müssen nur viel Zeit im Fitnessstudio verbringen. Und wenn sie Anabolika nehmen, ist das auch OK. Das hilft bei den Muskeln. Bei den Frauen sehe ich ein grösseres Problem. Frauen können keine Muskeln entwickeln.

Leser 3: Männer mit vielen Muskeln sehen schrecklich aus! Das sind keine Menschen mehr. Ausserdem essen sie nichts normales, sie trinken nur Smoothies und essen Salat. Das ist langweilig.

Leser 4: Muskeln sind gut, aber wir brauchen keine Essstörungen. Wir brauchen nur gesunde Nahrung und Sport. Nicht zu viel Fett, nur wenig Kohlenhydrate. Und wir müssen auch nicht jeden Tag trainieren!

Aufgabe 5: Und was denkst du? Welches Kommentar würdest du schreiben?

Als Vorbereitung für unser Video-Treffen am Mittwoch kannst du über diese Fragen nachdenken. Versuche, 2 oder 3 Sätze für jede Antwort zu schreiben:

1. Sind Muskeln bei Männern gesund? Und sind dicke Männer ungesund? Warum?

2. Was können Menschen tun, um fit zu bleiben?

3. Denkst du auch, dass Frauen keine Muskeln entwickeln können? Ist eine Frau mit grossen Muskeln auch schön? Warum? 

4. Wenn du eine Diät machst und plötzlich Lust auf Kuchen oder Pizza hast, was machst du?

5. Warum haben so viele Knaben und junge Männer eine Essstörung? Sind unsere Schönheitsideale übertrieben? 

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Lösungen

Aufgabe 3 

1. Falsch

2. Falsch

3. Richtig

4. Richtig

5. Falsch

6. Richtig

7. Falsch

8. Richtig